Ressourcen

9 onheemlech Virdeeler andeems Dir Elektresch Héichjustéierbar Desk Frame benotzt

As elektresch Héicht justierbar Schreifrahmen Virdeeler wierklech vill fir Äre Kierper, et huet an de leschte Joren a Popularitéit gewonnen.

Et ass recommandéiert all Leit, déi virum Schreifdësch musse schaffen, d'Basis op en Héicht justierbaren Schreifdësch änneren fir onzuelbar Virdeeler ze hunn.

Inhaltsverzeechnes:

1. Standing kann Äre Risiko vu Gewiichtsgewënn an Adipositas reduzéieren

2. Verbessert produktiv

3. Verbessert Haltung

4. Standing kéint Schëller a Réck Schmerz reduzéieren

5. Méi Energie & Besser Stëmmung

6. Stand Up Desks Virdeeler Blutt Circulatioun

7. Ënneschten Venous Problem

8. Héicht justierbaren Desk Virdeeler Bauchspaicheldrüs

9. Virdeeler Äre Gehir

1. Standing kann Äre Risiko vu Gewiichtsgewënn an Adipositas reduzéieren

Et ass kee Geheimnis datt stoen amplaz sëtzen besser fir Är Gesondheet ka sinn. Awer wousst Dir datt stoen Iech och hëllefe fir Gewiicht ze verléieren?

Laut enger Resolutioun studéieren, just dräi Stonnen den Dag stoen kann Iech hëllefen eng extra 30,000 Kalorien d'Joer ze verbrennen - oder ongeféier 8 Pond Fett! Also steet haut op der Aarbecht op a fänkt un d'Virdeeler ze sammelen!

2. Elektresch Héicht justierbar Desk Frame Verbessert produktiv

Eng Etude vun der Universitéit vu Leicester am BMJ weist, datt stoung wäert verbesseren Produktivitéit.

D'Etude betrëfft iwwer 140 Leit a gouf iwwer ee Joer duerchgefouert. Et huet nëmmen d'Moyenne vun enger Stonn Sëtzzäit pro Dag reduzéiert, awer 43% vun hinnen hunn eng massiv Verbesserung vun der Produktivitéit gemellt.

3. Verbessert Haltung

Et gëtt keng fest Héicht Schreifweis déi ergonomesch fir jiddereen ass. Héich Persoun huet eng aner bescht Schreifhéicht am Verglach mat enger méi kuerzer Persoun.

D'Héicht justierbar Funktioun kann sécherstellen, datt jiddereen d'Héicht upassen kann sëtzt a steet richteg.

De beschte Wee fir Schëller- a Réckschmerzen ze reduzéieren ass en elektreschen Héicht justierbare Schreifrahmen ze benotzen fir datt Dir all hallef Stonn tëscht Sëtzen a Stoen wiessele kënnt. Dëst wäert den Drock vun Ärem Hals a Réck erofhuelen an erlaabt Iech méi ronderëm ze beweegen.

4. Standing kéint Schëller a Réck Schmerz reduzéieren

Sitt fir länger Zäit mat enger schlechter Haltung kann vill Schmerz am Hals an am ënneschte Réck verursaachen. Dëst ass well Dir onnéideg Drock op dës Beräicher setzt.

Vill Leit mengen datt se fir Stonnen gläichzäiteg musse stoen fir dëse Péng ze reduzéieren, awer dat ass net wouer. Tatsächlech, ze laang stoen kann grad esou schiedlech sinn wéi sëtzen.

De beschte Wee fir Schëller- a Réckschmerzen ze reduzéieren ass en elektreschen Héicht justierbare Schreifrahmen ze benotzen fir datt Dir all hallef Stonn tëscht Sëtzen a Stoen wiessele kënnt.

Dëst wäert den Drock vun Ärem Hals a Réck erofhuelen.

5. Méi Energie & Besser Stëmmung

Et gesäit kontraintuitiv aus, awer stoen wäert Är Energie a Stëmmung erhéijen wann Dir schafft. De Grond ass d'Stänn verbessert de Bluttfluss an d'Gehiraktivitéit.

Heiansdo ass de Virdeel vum Stand ze vermeiden, sedentär ze vermeiden, wat 6 grouss Deeler vum Kierper verletzt.

6. Stand Up Desks Virdeeler Blutt Circulatioun

Sedentär wäert d'Blutzirkulatioun verlangsamen an d'Häerzfunktioun erofsetzen, wat myokardial Atrophie verursaacht.

Verlängert d'Blutzirkulatioun vun der Darm- a Bauchperistaltik. Erhéijung Risiko vun Colon Kriibs.

7. Ënneschten Venen Problem

Verlängert Inaktivitéit kann venös Thrombose verursaachen.

8. Héicht justierbaren Desk Virdeeler Bauchspaicheldrüs

Ze laang sëtzen erhéicht Äre Risiko fir Typ 2 Diabetis z'entwéckelen.

9. Gutt fir Är Gehir

Sitt fir eng laang Zäit, d'Blutzirkulatioun verlangsamt, wat zu net genuch Bluttversuergung am Gehir féiert.

Zéckt net, et ass Zäit d'Virdeeler vum elektresche Héicht justierbare Schreifrahmen ze kréien!

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *